Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów? A może chcesz zwiększyć masę mięśniową? Prowadzisz zdrowy styl życia i zależy Ci na utrzymaniu dobrej formy? Nasz dietetyk Martyna Koreniuk przygotuje dla Ciebie najlepszy program, dopasowany do Twoich celów, stanu zdrowia oraz trybu życia. Kluczowe są dla nas długofalowe efekty, a nie tylko chwilowa, niezdrowa utrata masy ciała.
Proponujemy 5 zbilansowanych posiłków na każdy dzień” – składających się ze śniadania, 2 śniadania, obiadu, podwieczorka oraz kolacji. Nasze posiłki są bardzo smaczne i przygotowane z najwyższej jakości produktów. Bezpłatnie, codziennie rano lub wieczorem, dostarczamy dietę pod Twoje drzwi lub do biura.
Dieta WEGE+FISH polega na wykluczeniu z jadłospisu mięsa i jego przetworów. W jadłospisie występują : mleko i jego przetwory, jaja oraz ryby. Dieta ta zapewnia zwiększenie spożycia witamin, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz błonnika.
Rozkład makroskładników:
Dieta WEGAN – jest odmianą diety wegetariańskiej. Wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego – mięso i jego przetwory, mleko i jego przetwory, jaja, ryby i owoce morza. Dodatkowo w diecie tej wykluczeniu podlega miód. Jadłospis oparty jest wyłącznie na produktach takich jak : zboża, owoce, warzywa oraz orzechy.
Rozkład makroskładników:
Dieta idealna dla osób będących fit, chcących się zdrowo odżywiać i świetnie wyglądać. Największą zaletą tej diety jest to, że pomoże Ci ona utrzymać zdrową i piękną sylwetkę bez zbędnych wyrzeczeń. Ważne jest to, że w czasie stosowania tego programu poczujesz się lepiej i nabierzesz energii i witalności. Kaloryczność diety jest indywidualnie dobierana do każdej osoby, zapewnia pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne dla organizmu składniki pokarmowe, makro-, mikroelementy oraz witaminy.
Jeśli marzysz o tym, aby zgubić zbędne kilogramy dieta ta poprzez zmniejszenie jej energetyczności będzie idealnym wyborem dla Ciebie! Poprzez obniżenie kaloryczności wpłynie na utratę zbędnych kilogramów, a także przyspieszy przemianę metabolizmu i pomoże w utrzymaniu pożądanych efektów. Energetyczność diety jest indywidualnie dobierana w zależności od postawionego celu oraz trybu życia.
Rozkład makroskładników:
Jest adresowana do osób o wysokim stopniu aktywności fizycznej, dbającym o swoją sylwetkę oraz zdrowie. W tym programie skupiamy się na rodzaju oraz stopniu wysiłku fizycznego . Ta dieta zapobiega możliwym niedoborom związanym z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz pozwoli na zwiększenie masy mięśniowej oraz wydolności, a co za tym idzie poprawę wyników sportowych.
Podział makroskładników:
Nie masz czasu na przygotowanie zbilansowanych posiłków, które powinieneś spożywać w tracie dnia poza domem? Pakiet biuro to propozycja 3 dowolnie wybranych przez Ciebie posiłków, które uzupełnią Twój dzienny jadłospis. Dieta bogata jest w niezbędne makroskładniki oraz witaminy, pełnowartościowe białko, tłuszcze oraz węglowodany złożone. Kaloryczność zestawu jest uzależniona od wyboru posiłków wchodzących w skład pakietu.
Dowolnie wybrane trzy posiłki z pięcioposiłkowej diety Zdrowy Styl w dwóch wersjach kalorycznych 1500 i 2000kcal. Dla wyjaśnienia kaloryczność 1500/2000kcal to równowartość pięciu posiłków, wybór trzech odpowiada proporcjonalnie zmiejszonej kaloryczności zestawu.
Ten program jest przeznaczony dla osób, ze szczególnymi wymaganiami żywieniowymi m.in. schorzeniami, alergiami czy nietolerancjami. Dieta po konsultacji z naszym dietetykiem jest idealnie dostosowana do Twoich potrzeb i wymagań. Uwzględnia dodatkowo wyniki badań oraz zalecenia lekarza. Plan zalecany dla:
