Dieta WEGAN – to odmiana diety wegetariańskiej. Menu wegańskiej diety pudełkowej opieramy wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego, takich jak: warzywa i owoce, zboża oraz orzechy i pestki.
W diecie wegan wykluczamy produkty pochodzenia zwierzęcego – mięso i jego przetwory, mleko i jego przetwory, jaja, ryby i owoce morza. Wykluczeniu podlega również miód.

Zalety diety wegańskiej

Żywienie wykluczające mięso lub wszystkie produkty odzwierzęce, zdobywa coraz więcej zwolenników. Przyczyny przejścia na weganizm bywają różne, od pobudek moralnych lub religijnych, przez względy zdrowotne na smakowych kończąc. Korzyści związane ze zdrowiem, są dla wielu osób bardzo sensowne, ponieważ dieta wegańska pomaga zapobiegać otyłości, chorobom serca, nadciśnieniu, cukrzycy lub nowotworom.

Korzystając z diety wegańskiej samoistnie ograniczasz też produkty i potrawy wysoko przetworzone, co perspektywicznie, bardzo pozytywnie wpływa na organizm.

Odpowiednio przygotowane menu jest kluczem do zdrowej i pełnowartościowej diety wegańskiej. W fitpapu dieta pudełkowa wegan jest przygotowywana przez specjalistę dietetyka, z pasją i zaangażowaniem realizującego założenia weganizmu. Mamy świadomość jak ważne jest tworzenie i serwowanie należycie zbilansowanej i wartościowej diety wegańskiej, posiadamy odpowiednie wykształcenie, wiedzę i doświadczenie, dzięki któremu zapewniamy jakość i smak na najwyższym poziomie.

Podział makroskładników:

Białko: ok 12-15%
Tłuszcze: ok 30-35%
Węglowodany: ok 50-55%