Tanie odżywianie dla singla – dieta pudełkowa rozwiązaniem dla singli. Historia naszej Klientki

„Zawsze wydawało mi się, że dieta pudełkowa jest dla ludzi, którzy mają dużo pieniędzy. Dziś wiem, że to był jeden z największych mitów, w jakie wierzyłam.” – tymi słowami rozpoczęła swoją historię jedna z naszych Klientek.

Od czasu do czasu rozmawiamy z osobami, które korzystają z cateringu dietetycznego. Pytamy, co skłoniło je do podjęcia tej decyzji, czego się obawiały i czy po kilku tygodniach nadal uważają, że był to dobry wybór. Zwykle odpowiedzi są podobne – mniej gotowania, więcej czasu, wygoda i lepsze samopoczucie. Tym razem jednak usłyszeliśmy historię, która szczególnie zapadła nam w pamięć. Continue reading

5/5 - (1 głosów)

Najczęstsze błędy w odżywianiu, których unikasz dzięki diecie pudełkowej

Codzienne odżywianie wydaje się proste – wystarczy „jeść zdrowo”. W praktyce jednak większość osób popełnia powtarzalne błędy, które utrudniają redukcję masy ciała, pogarszają samopoczucie lub blokują efekty treningowe. Co ciekawe, część z nich niekoniecznie wynika z braku wiedzy, ale z braku czasu, konsekwencji lub złych nawyków. Właśnie tutaj pojawia się dieta pudełkowa jako rozwiązanie, które eliminuje problem u źródła.
Poniżej przedstawiamy 7 najczęstszych błędów żywieniowych – oraz pokazujemy, jak catering dietetyczny pomaga ich uniknąć.
Continue reading

5/5 - (5 głosów)

Dieta LowCarb – niskowęglowodanowa propozycja dla sportowców i osób aktywnych fizycznie

Dieta LowCarb to model żywieniowy, w którym ogranicza się węglowodany, jednocześnie zwiększając podaż białka i tłuszczów. Podobnie jak w diecie ketogenicznej lecz mniej restrykcyjnie, zachowując ok 15-30% udziału węglowodanów. Dzięki czemu dieta low carb bardziej sprzyja osobom regularnie trenującym oraz jest bardziej elastyczna i łatwiejsza do utrzymania.
Continue reading

5/5 - (7 głosów)

Dieta FODMAP z cateringu dietetycznego Fitpapu – nasza nowość.

Dieta FODMAP lub Low FODMAP to sposób odżywiania, który powstał po to, by pomóc osobom z problemami jelitowymi – wzdęciami, bólami brzucha czy zespołem jelita drażliwego IBS. Coraz więcej osób cierpi na tego typu dolegliwości i w tym kontekście odpowiednie jedzenie jest jednym z najważniejszych elementów poprawy jakości życia i zdrowia. Dlatego wprowadzamy naszą nowość – dietę FODMAP w super smacznej wersji cateringu dietetycznego Fitpapu.
Continue reading
5/5 - (8 głosów)

Mity o diecie pudełkowej – co jest prawdą, a co nie?

Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, zyskała ogromną popularność w ostatnich latach. To wygodne rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić czas, zadbać o zdrowie i osiągnąć konkretne cele żywieniowe. Jednak mimo rosnącej liczby osób zadowolonych, wokół diety pudełkowej narosło wiele mitów. Niniejszym wpisem postaramy się rozprawić z najczęstszymi z nich i sprawdzimy, co jest prawdą, a co nie 🙂
Continue reading
4.8/5 - (13 głosów)

Mood Food i trendy dietetyczne na 2024 rok

Wraz z nadejściem nowego roku wiele osób zastanawia się, jak poprawić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o zdrowie. Jakie trendy dietetyczne będą obowiązywały w 2024 roku? Co warto wiedzieć o pojęciu „mood food”, które coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowego odżywiania? Przedstawiamy kilka wskazówek, jak zbilansować swoją dietę i cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Continue reading

5/5 - (12 głosów)

Dieta podczas Świąt

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, spotkań rodzinnych i wyjątkowych chwil spędzonych przy wigilijnym stole. To również czas, gdy pokusy kulinarnych przysmaków mogą zagrażać naszym zdrowym nawykom żywieniowym. Czy dieta podczas świąt może być zgodna z naszymi planami żywieniowymi?
Continue reading

5/5 - (8 głosów)
Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Instagram